"ONCE PREGUNTAS"

Por Guru Sadhana Singh

SAT NAM, SABES QUE ES LA YOGA?

Espero que este mensaje te ayude a entenderlo.

*Que es la yoga ? R- Es una forma de vivir entendiendo que cada dia es unico e irrepetible

utilizando ejercicios fisicos (asanas) meditacion (tecnicas de relajamiento)

y alimentandonos sanamente.

*La yoga es para viejitos? R- NO! cualquier edad es buena para iniciarnos en la practica

*Tengo que volverme vegetariano si practico yoga?

R- NO Necesariamente, pero tu cuerpo te llevara poco apoco a buscar una alimentacion mas sana

*Tengo que practicar diario ? R- Seria lo ideal ,pero dependiendo de tu tiempo disponible e interes tu puedes decidir cuantos dias a la semana tomaras tus sesiones

*Las sesiones de yoga tienen un costo? R- Claro que tienen un costo, los instructores de yoga

como todo ser humano tienen gastos economicos que solventar ,los costos varian dependiendo

de diversos factores

*La yoga es para mujeres?R- Mujeres, hombres niños y niñas todos podemos y deberiamos practicar yoga

*Si practico yoga tengo que cambiar mi forma de vestir? R- La yoga no te obliga a nada tu eres el que decide lo que considera mejor .

*Cualquier persona puede dar clases de yoga? R-cualquier persona que se prepare, que estudie que experimente los beneficios de la yoga por años, que integre la yoga a su vida cotidiana llegara

el momento en que tenga el conocimiento y apoyado en la didactica ,pedagogia,psicologia etc

podra inicirse como instrucor de yoga.

*Entonces si practico yoga me volvere un santo? R- la santidad,bondad generosidad estan en tu naturaleza humana, la yoga solo te hara mas humano

*Es cierto que la yoga es una religion? R- !NO! La yoga habla de espiritualidad no de religiosidad.

*Entonces si empiezo a practicar hoy! "mañana" mi vida sera totalmente diferente?

R-No lo se, eso lo responderas tu a su debido tiempo.

Guru Sadhana Singh